保溫一體板和普通保溫板是建筑保溫材料中的兩種常見類型，它們在結構、性能和應用方面存在一些差異。

保溫一體板，也稱為保溫裝飾一體板，是一種集保溫與裝飾功能于一體的新型建筑材料。它通常由保溫層、粘結層、裝飾層和保護層組成。保溫層多采用聚苯乙烯（EPS）、擠塑聚苯板（XPS）、巖棉、玻璃棉等材料，而裝飾層則可以是各種涂料、瓷磚、石材等。保溫一體板的特點是安裝簡便、施工速度快、外觀美觀，同時具有良好的保溫隔熱性能和一定的裝飾效果。

普通保溫板，通常指的是單一功能的保溫材料，如EPS板、XPS板、巖棉板等。它們主要用于建筑墻體、屋頂的保溫隔熱，不具備裝飾功能。普通保溫板的優點是成本相對較低，保溫性能穩定，但需要與外墻裝飾材料配合使用，施工過程相對復雜。

從使用角度來看，保溫一體板由于集成了裝飾和保溫功能，可以減少施工工序，提高施工效率，同時保證建筑外觀的一致性和美觀性。而普通保溫板則需要額外進行裝飾層的施工，這可能會增加施工難度和成本。

總的來說，哪種板材更好用取決于具體的應用需求和預算。如果項目對外觀裝飾有較高要求，且預算充足，保溫一體板是一個不錯的選擇。如果預算有限，且對裝飾要求不高，普通保溫板則是一個經濟實用的選擇。在選擇時，還應考慮材料的保溫性能、耐久性、防火性能等因素，以確保建筑的整體質量和安全。